По книгам и видеоматериалам
профессора С.В. Савельева.

Да просветлится путь Его.

Мне всегда хотелось понять, в чем смысл жизни? И в разные периоды жизни были найдены разные, иногда диаметрально противоположные ответы — от мистических до пессимистических. Сегодняшний ответ мне нравится больше, но это мой ответ, а свой найдите сами. Один совет, на маленьком примере. Наше Предназначение оформляется нашей Эволюцией. Если бы вам пришлось объяснять инопланетянину, что такое паровоз, то такое объяснение без описания эволюции транспортных средств было-бы излишне долгим и не правильным. Не отрывайте себя от эволюции Вселенной и эволюции Видов. Мы — лишь короткий отрезок этой эволюции.

Все эти смыслы: Эволюция, Вселенная, Виды, Транспортные средства — существуют только в вашей голове. Так, как вы понимаете эту реальность, в этой Вселенной, её не понимает ни кто. Поэтому и говорят: Он создал для Вас, Вашу персональную Вселенную. Всегда помните: Ваш мозг это результат четырнадцати миллиардов лет эволюции, в результате которой сформировалась Мультивселенная в виде Биосферы, частью которой Вы и являетесь. Относитесь к окружающим вас людям, как независимым Вселенным, и вы удивитесь, как чудно устроен божий Мир.

Слышали легенду о ящике Пандоры? Это очень древняя легенда, которая, вероятно, сложилась в те периоды нашей эволюции, которые мы называем другими расами, и суть её была в том, что внутри вашего мозга есть инструменты познания и освоения Вселенной, но потом, в период нашей эволюции, который мы называем рабовладельческим строем, эта легенда стала об опасностях, которые поджидают всех жителей этой планеты, если вы откроете ящик Пандоры.
Всегда, когда говорим «Это для вас важно» подразумеваем важную для выживания стратегию или механизм стратегии в части понимания «Теория игр» Д. фон Неймана. Стратегия это определённая последовательность действий. Всё, что мы делаем в жизни, как мы это делаем и почему, делается в рамках какой-то, существующей в нас, осознанной или бессознательной стратегии.

Если бы вы встретили инопланетянина, то по его внешнему виду смогли бы определить, какие условия обитания на его планете. Эпигенетический ландшафт формирует стратегию выживания, которая формирует наружные оболочки, систему пищеварения, зрение, слух и так далее. К примеру, если бы мы жили в воде, то орган слуха располагался у нас по всему телу, а если бы жили в вакууме, то слуха не было вообще. То, как вас видят окружающие, определяется генетическим наследием, трансформированным вашими стратегиями. Представьте человека, который ненавидит весь мир. Это будет заостренное, сморщенное лицо с колючими пуговками глаз. Или представьте монаха, который счастлив этой прекрасной реализацией. Это будет гладкое, моложавое лицо с улыбающимися и широко, по детски открытыми глазами и вы, даже, не сможете определить его возраст, то ли 50, то ли 150 лет. Вот так работают стратегии в части формирования внешних оболочек. Да и во внутренних процессах работа их подобна, и поддается, в определенной части, коррекции. Всё это в вашей голове.

Если вам не нравиться слово «стратегия», замените это слово на «привычка», «программа» или другое слово. Главное, что бы поняли суть и важность изучения мозга, как инструмента познания.

Теперь о нашем мозге.

Наш мозг начинает свой жизненный путь с 18 -го дня, после оплодотворения яйцеклетки, формируется, созревает по отделам и начинает, ещё с внутриутробного периода, регулировать работу всего тела, органов, сосудов, мышц и так далее. Весит он, обычно, 2% веса тела, но потребляет до 25% всей расходуемой энергии и в такой же пропорции участвует в создании отходов жизнедеятельности. Интересный факт, что наша иммунная система считает мозг и нервную систему чужеродным для этого скафандра, и живы мы только благодаря гематоэнцефалическому барьеру, который защищает мозг и нервную систему от проникновения. Питание и кислород в мозг поступает с кровью, отходы удаляются с кровью и спинномозговой жидкостью. Проникновения через гематоэнцефалический барьер случаются при сильных стрессах, в результате некоторых вирусно-инфекционных заражений и в результате травмы головы. Заканчиваются такие прорывы локальным отмираем нейронов с частичной потерей функции данного участка мозга, и поскольку нейроны, после гибели, не восстанавливаются, а новые нейроны после рождения не образуются, то функция данного участка частично и постепенно, в течение месяцев или лет выполняется соседними участками.
Структурно мозг разделяют на древнею лимбическую систему, которая начала формироваться ещё у первых беспозвоночных, и сформировавшегося позже неокортекса, благодаря которому вы сейчас и читаете эти строки. Когда, в ответ на сложившеюся ситуацию, вы что то быстро сделали или сказали, а потом подумали и исправили, то быстрый ответ это работа лимбической системы, а исправление это работа неокортекса, который просчитал возможные последствия такого ответа. И хотя лимбическая система регулирует большею часть моторных функций, таких как дыхание, работу сердца, походка, большая часть привычек и так далее, неокортекс может полностью установить контроль над лимбической системой и управлять ей. Если вы хотите быть таким же быстрым как Брюс Ли, то вам нужно развивать лимбическую систему и скорость прохождения сигналов от и к ней,  но если вы хотите командовать Брюс Ли, то вам нужен развитый неокортекс.
Пренатальное и постнатальное формирование обоих систем отражает нашу общею эволюцию от беспозвоночных до сегодняшнего дня и определяет нашу дальнейшею эволюцию. Лимбическая система, как более древняя, развивается и начинает работать в пренатальном периоде, а неокортекс начинает работать только в постнатальном периоде, а заканчивает формирование к 30 годам.
Работа этих двух систем неразделима. Неокортекс не может напрямую управлять телом, а лимбическая система не может познать окружающий Мир. Но, поскольку, ящик Пандоры находится в неокортексе, то говоря в дальнейшем о развитии, мы будем говорить о развитии неокортекса, этого самого совершенного Контроллера Вселенной.

У мозга всего три материальных источника сигналов об окружающем нас мире: световые рецепторы в зрении, хеморецепторы в обаянии и вкусовых бугорках и множество датчиков давления работающих на разной частоте и различным диапазоном давления во всех тканях тела. Весь тот прекрасный, сложный, бесконечный, многообразный, цветной, ароматный, вкусный мир  который нас окружает, определяется только этими датчиками и в большей части, это работа нашего воображения, то есть работа самого мозга.
Эти материальные источники информации формируют наработанные, в этом рождении, каналы восприятия окружающего мира, такие как слух, зрение, кинестетический канал, ощущение пространства и пространственно-временной канал. Каждый такой канал, это эволюционно отработанная система, состоящая из датчиков, каналов передачи информации в мозг и множества полей обработки информации. Зрение и слух были сформированы ещё у беспозвоночных, и в процессе эволюции преобразованы и адаптированы к существующим условиям. А это значит, что эволюция продолжается, и мы можем совершенствовать эти каналы и формировать новые. Если бы наш мозг строил отдельные Картины Мира на информации от каждого канала, то мы, на основании таких разрозненных картин, не смогли бы построить свои стратегии выживания, но Картина Мира у нас одна, построенная на данных ото всех каналов, и стратегия, построенная на этой Картине Мира, позволяет нам выжить. Именно поэтому так важно развивать все каналы с помощью рисования, пения, музыки, фехтования, построения многомерных картин, точных наук и так далее. «Учиться, учиться и ещё раз учиться» так завещал товарищ Ленин.

Из выходных сигналов, которыми мы можем уведомить окружающий мир о нашем присутствии — только наши мышцы.
Эволюционно мы отличаемся от других видов на этой планете, приобретёнными в процессе эволюции, навыками прямохождения, мелкой моторики, создавать абстракции (комбинаторикой образов), навыками анализа и проектированием будущего, умением смеяться. Получили такие навыки благодаря обратной положительной связи при успешном выполнении физического или мысленного действия. Формируется положительная обратная связь выражается в виде наслаждения, в результате синтеза эндогенных наркотиков — опиоидов и канабиоидов в нашем мозге.

Самый большой выброс эндогенных наркотиков происходит в конце сексуального акта, предвкушения пищи, при выраженном доминировании (хвастовство, например), при сильных эмоциональных переживаниях (например, музыка) и при громком смехе.
У мозга два основных состояния, это режим энергосбережения и режим получения наслаждения. Людей, преодолевших два основных состояния, называют «Гениями». Оба этих режима прекрасно уживаются во многих наших действиях, например бег или спортивная ходьба. Энергозатраты мозга минимальны, доминирование («все на меня смотрят», «забота о теле», «я в гармонии» и т.д.), музыка в наушниках. Об энергозатратах тела можно не беспокоится — пополняются постоянно. Регулярные  работы по дому — есть смысл, есть цель, есть доминирование и главное — режим энергосбережения. Большею часть времени человек проводит в режиме энергосбережения, чем бы он не занимался. Ваши разговоры с «умным человеком», самокопание в прошлом и перенос прошлого в будущее, большая часть мечтаний и представлений что вы хоть что-то сделаете, копание в телефоне, большая часть чтения, всё это режим энергосбережения.
Но у нас есть ещё и тело. Лучшее отношение между нашим мозгом и телом описал товарищ Г.В.Ф. Гегель в постулате «Единство и борьба противоположностей». Как сказано выше, наше тело считает мозг инородным и борется с ним через иммунную систему, а мозг эксплуатирует тело. О своих проблемах тело сообщает мозгу сигналами голод, боль, усталость и так далее, а что бы выполнить основную биологическую функцию — размножения, тело отравляет мозг огромным выбросом половых гормонов в русло крови. И пока мозг приходит в себя от отравления, мы творим чудеса. О системных сбоях тело сигнализирует такими сигналами как мигрень, частая смена настроений, агрессия и другие. В режиме энергосбережения мы или терпим, или идём к врачу, что бы переложить на врача решение проблемы, и единственный вариант, что бы включился мозг, это сказать, что нам осталось совсем немного. У многих это сработает. В режиме наслаждения мы игнорируем эту проблему до последнего. И только небольшое количество людей, преодолевших эти режимы, начнут разбираться по справочникам и консультироваться со специалистами, что бы иметь возможность принять решение лично.

Обычно мозг формируется в виде пяти отделов, в которых больше 300 областей специализирующихся на определенной функции. Область может быть больше или меньше, содержать или не содержать подобласти и все это вместе и определяет нас как личность, как гражданина, как «гения» (в той части, какие области развиты) или «умственно отсталого» если область не развита или отсутствует вообще. Это эволюционный процесс с огромным числом вариантов. Количество вариантов структуры мозга при 300 областях настолько велика, что если заселить всю поверхность земли людьми на расстоянии один метр друг от друга, то количество людей будет намного меньше, чем вариантов структур мозга. Можете проверить 300 факториал.

Если посмотреть на структуру мозга на микроуровне, то структура мозга похожа на структуру нашей Вселенной. Примерно одинаковое количество нейронов и звезд, похожая структура организации, внутренних связей  и т.д.. И, если, в нашей Вселенной существует несколько измерений то, такая структура мозга необходима и достаточна, для понимания и освоения этих измерений.

В процессе эволюции мы приобрели способность к эмпатии — осознанному сопереживанию другому индивиду. Связано такое приобретение с длительным взрослением человеческой особи, а уникальность состоит в том, что без такого приобретения нельзя построить развитое и многочисленное общество.

С возрастом начинается склерозирование сосудов и капилляров головного мозга, что приводит к постепенному отмиранию нейронов на различных участках связанному с недостатком питания и кислорода и отравлению продуктами метаболизма из-за плохого отвода. Это может произойти в любом возрасте, если не пользоваться мозгом – не загружать его решением задач, или не кормить мозг, или не давать ему достаточно кислорода, или не убирать продукты метаболизма.

Основы питания и дыхания мы изучали в школе вместе с химией, физикой, математикой, историей и другими предметами. Этими знаниями мы иногда пользуемся, но большинство умудряется прожить и без них. А вот дышим и едим мы постоянно и, возможно, экзамен как правильно это делать, необходимо было ввести в школе и сдавать такой экзамен каждый месяц. Но поскольку такого экзамена не было, кратенько напомню основы – может, кто то сможет что-то изменить в своей жизни.

Питание.

За один прием пищи её должно быть не больше, чем умещается в ладошке – количество ферментов, которое мы можем выделить, для её переваривания ограничено, а не ферментированная пища превращается в яд.

Пищу нельзя запивать. Лучше перед едой выпить немного воды, чая, кофе и съесть сладкое.

Пища должна быть однородной. Нельзя есть одновременно, к примеру, белки и углеводы. Процесс переработки отличается, необходимые ферменты принципиально разные и бактерии, которые это будут превращать в полезные вещества антагонисты.

Тщательно пережёвывайте пищу – не пережёванная пища не усваивается, долго гниёт и отравляет организм. Если тщательно пережёвывать, потребуется в разы меньше пищи. Если не можете пережевать, по каким-то причинам, можно обработать паром и измельчить блендером. Эталоном можно считать технику тибетских монахов, которая называется «Сладкой росой». Когда вы очень долго пережёвываете пищу и насыщаете её слюной, она растворяется во рту, без рефлекса глотания. Это идеально подготовленная для усвоения пища.

Поддерживайте микробиоту кишечника. Именно она, а не вы, перерабатывает для вас, потреблённую пищу, извлекая из неё необходимые витамины, аминокислоты и минералы. Товарищ Савельев С.В. советует такое восстановление микробиоты: первый день тёмное нефильтрованное пиво, второй день — квашения или капуста, третий день кисломолочная продукция.

С пищей всё.

Разве это сложно?

Дыхание.

Когда то, очень давно, ходил к патологоанатому по вопросу связи между сутулой спиной и скверным характером. Он объяснил, что при сутулой спине не полностью раскрывается грудная клетка на вдохе, что приводит к частичному кислородному голоданию, которое нарушает клеточные и гормональные метаболизмы, которые приводят к суггестивно — депрессионному состоянию, воспринимаемому нами как скверность характера. Это один из множества примеров того, как дыхание влияет на нашу жизнь.

Когда делаем Вдох, воздух проходит по трахее в бронхи, которые делятся на более мелкие трубочки, те делятся на ещё более мелкие, потом ещё и ещё, вплоть до мелких альвеол. Вдох, по сути, это наполнение альвеол воздухом для насыщения крови в капиллярах альвеол кислородом, с одной стороны и высвобождение углекислого газа из венозной крови, с другой стороны. Выдох. Обогащённая кислородом кровь, по малому кругу попадает в сердце и прокачивается им по всему организму по большому кругу. Все энергетические процессы в нашем организме основаны на кислороде, который в нас благодаря дыханию, которое происходит в результате опускания диафрагмы и растяжению лёгких, которые засасывают воздух.

Кислород равномерно разноситься по всему организму, но в этом кроется проблема, связанная с неполным разрушением метаболитов в отдельных тканях. Крупные метаболиты клеток, белков, аминокислот которым не хватило энергии для разрушения сложных молекул на простые вещества, такие как АТФ, СО2 и Н2О, организм раскладывает по капиллярам и по суставным сумкам. В результате получаем нерабочие капилляры и воспалённые составные сумки. А одна из причин всему – недостаток кислорода в результате неполного дыхания.

Очень интересное упражнение подводное плавание с аквалангом. Каждый вдох происходит под контролем по длительности и глубине, времени задержки и длине выдоха. Иногда, гуляя по улице, представляю, что это погружение и дышу как бы через дыхательный аппарат, контролируя дыхание.

Очень короткое, но очень емкое и полезное упражнение, которое можно выполнять везде и которое приучит вас дышать правильно.

Вдох похож на утренние «потягуши» — руки в стороны, подбородок в небо, грудь раскрывается вперёд, а таз отводится назад.

Выдох начинается с движения таза вперёд, подбородок идет вниз, спина округляется, а руки скрещиваются на груди. Вы похожи на культуриста, который делает финальное упражнение. Кончик языка держите упирающимся в верхнее нёбо. Большая амплитуда позвоночника улучшает циркуляцию спинно-мозговой жидкости и помогает очищать структуры мозга.

Всегда, когда попали в сложную или опасную ситуацию, начините глубоко и полно дышать, установите контроль над дыханием, и вы обязательно найдёте решение.

Дышите глубоко и с наслаждением. Каждый вдох это и радость, и признак жизни.
Вывод, из этих двух маленьких уроков питания и дыхания, один: что бы стать человеком, необходимо бессознательное сделать осознанным.

Упражнение на ночь.

Ночь для нас это сон, сон для мозга это работа по упорядочиванию процессов. Для хорошей работы его нужно подпитывать. Если вы проснулись ночью, то одной из причин такого события, каким то отделам мозга не хватает или  питания или кислорода для нормальной работы и проще разбудить что бы включить в работу другие отделы и получить усиленную подачу питания в мозг..

Что бы хорошо (с пользой, плодотворно и т.д.) уснуть и выспаться, подкрепим наш мозг перед сном, а для этого сделаем простое упражнение, которое задействует несколько отделов мозга и вызовет прилив питательных веществ, которых хватит до утра.

Мы будем писать правой и левой рукой одновременно и синхронно. Можем в воздухе писать пальцем, а можем пером на воображаемой стене, и видеть написанное. Сначала пишем от центра к периферии, потом от периферии к центру. Написали? Теперь скрестим руки и снова напишем, потом напишем ногами, потом скрещенными ногами.

Что писать? Пишите молитвы, заметки на завтра, пишите что хотите, но не длинные фразы. Несколько строк на ночь, и вы получите прекрасный сон и подготовленный ко сну мозг. Главное держите в поле зрения то, что вы пишите.

Задача этой статьи заинтересовать вас в прочтении книг С.В. Савельева о работе мозга. Это необходимое знание, ибо по-другому стать Человеком, вряд ли получится.
Мне, например, нравиться слушать в фоновом режиме. Работаю и слушаю. В этом случае, мозг как бы подслушивает, урывает абзацы и обдумывает. Но текст очень сложный, так что слушать приходится больше пятидесяти раз. Но от такого метода есть польза — начинаешь понимать, как это работает.

Дело в том, что эволюция формирует только структуру нашего мозга. Наполняем эту структуру мы сами. То есть — Вселенная даёт нам шанс, а как мы им воспользуемся, зависит от нас. Если мы правильно питаем мозг и обеспечиваем отток отходов, то можем загружать любой работой — он справится. Но процесс обучения очень медленный.
Упражнение. Возьмите несложный пазл и соберите несколько раз, после этого переверните и соберите картинкой вниз несколько раз, после этого соберите под одеялом или в коробке с прорезями для рук, без зрительного контакта. Дальше вы усложняете задачу, увеличивая количество пазлов. Через полгода у вас вырабатывается навык, привычка, умение — то есть вырабатывается алгоритм действий или стратегия по решению визуально — кинестетических задач.  Многие, кому предлагалось такое упражнение, в начале заявляли, что это не возможно, а через полгода объясняли успехи тем, что выработали зрение руками. Это нехитрое упражнение для формирования Картины Мира по кинестетическим ощущениям, развивает несколько отделов в лобных долях нашего мозга, которые невероятно увеличивают обучаемость, особенно у детей. Любой наработанный алгоритм действий или стратегия очень устойчив и сохраняется до глубокой старости, пока задействованные межнейронные связи или заменятся на другие, более необходимые в тех условиях или разрушаться в процессе старения. Самое сложное в выработке алгоритма или стратегии, это повторять регулярно  и с наслаждением.
Трудности, с наработкой новых алгоритмов, связаны с огромными энергетическими затратами при работе мозга. Как только вы задействовали несколько отделов мозга, он начинает потреблять 25% всех ресурсов организма. Поэтому долго напрягать его не получиться, 3 часа работы, перерыв 8 часов, если наоборот — нервное истощение.
Что входит в такой алгоритм? Первое это распознавание картинки (ситуации) через графические примитивы. Что такое графические примитивы, приведу на маленьком примере. Едем мы в машине, я на пассажирском сидении, Наталья позади меня, и она восклицает «Ой, какой бычок!!!». Поворачиваю голову — поле, жеребёнок и три больших куста. Поскольку бычка явно не видно, значит он частично закрыт кустами. Мозг начинает искать зелёный куст и выступающею чёрную часть тела — не нахожу. Любое нарушение куста — не нахожу. Поскольку картинок типа: из ямы часть тела или бычок парит в небе, в моей голове нет, то варианты закончились. Спрашиваю и выясняю, что имелся в виду жеребёнок, поиск закончен. Поиск занял, примерно, две секунды. Если бы нашел часть бычка, достроил его до целого , поместил в центр, включается бинокулярное зрение, он становится объектом и приобретает заложенные в моей памяти описания и эмоции.
Если печатное слово начинать закрывать полоской сверху или снизу, то мы сможем прочитать это слово, даже если будет закрыто 60% поля. Наш мозг достраивает недостающею информацию с помощью записанных графических примитивов.
Ещё два интересных примера из жизни.
Первая — история о женщине-математике С.В. Ковалевской. Родилась она в Москве в 1850 году, а в возрасте 8 лет переехала в отцовский дом в Псковской области, в котором, по случаю нехватки обоев, стены её комнаты были оклеены листами из книги по математике, благодаря чему большая часть записанных графических примитивов относилась к математике и дифференциальному исчислению, включая обороты речи и логику построения доказательств. Это и сформировало её картину Мира, а математиком она стала благодаря преодолению режимов энергосбережения и получения наслаждений и развитию других полей неокортекса.
Вторая история о том, как мы с моим товарищем ныряли с аквалангом в новом для нас месте, и когда вынырнули, увидели как от нас, в метрах 20, удалялась группа аквалангистов, вынырнувших перед нами. Товарищ окликнул по имени одного из них. Из их разговора узнал, что они старые друзья, но не виделись лет пятнадцать. Когда я спросил у него, как в неожиданном месте, в гидрокостюме с аквалангом, он смог его узнать, он ответил — по походке. Он увидел знакомую походку и добавил к ней человека. Позже из книг и видеоматериалов С.В. Савельева узнал, что действительно и набор мелкой моторики, жестов, походка, интонации и так далее, тоже записываются, хранятся и используются как элементы распознавания, так же как и графические примитивы изображений.
Количество хранящихся графических примитивов и других элементов распознавания, зависит от физического размера поля в неокортексе, отвечающего за их обработку и наличия подполей, с одной стороны и количества доступной информации в окружающем мире во время формирования поля, с другой. Даже при большом врождённом поле, без тренировки или при малом количестве доступной информации (например, пастух в пустыне), количество будет небольшим, с одной стороны, а с другой стороны, даже если врождённое поле невелико, при тренировке и огромной визуальной информации в постоянном окружении, количество будет огромно, за счет использования переходных областей к соседним полям. Мозг необходимо постоянно тренировать, изучая окружающий мир.
Вернёмся к запуску алгоритма (стратегии, привычки, навыка). Когда мы при помощи графических примитивов установили Объект, то автоматически, без нашего сознательного участия, объект распознается и приобретает заложенные в памяти свойства и эмоции. Весь этот процесс составляет «зрительный канал», и только после определения включается следующий алгоритм — что с этим делать.

Как показали выше, из всех выходных сигналов, которыми мы можем уведомить окружающий мир о нашем присутствии — только наши мышцы. Это могут быть мимические мышцы, если реакция это выражение эмоций, мышцы голосовых связок, если реакция восклицание, это могут быть скелетные мышцы, если мы, к примеру, застыли на месте или убегаем, но это всегда последовательная деятельность мышц. Когда, одновременно, включаются два и больше алгоритма, происходит то, над чем мы смеёмся в кинокомедиях — человек запутывается в своих же движениях.
Когда эти алгоритмы (стратегии, привычки, навыки) формируются? Было бы логично предположить, что сначала формируются каналы восприятия окружающего мира, такие как слух, зрение, кинестетический канал, ощущение пространства и пространственно-временной канал, на этой базе формируется Картина Мира, с помощью которой формируем стратегию и закрепляем успешные стратегии положительной обратной связью в виде наслаждения, в результате синтеза эндогенных наркотиков. Такой процесс повторяется при каждом совершенствовании канала, при проверке новой стратегии и всё это и есть формирование и созревание неокортекса, который происходит с момента рождения и до 30 лет. После этого возраста, появление новых или совершенствование существующих каналов восприятия это большая редкость, а стратегии мы продолжаем создавать и совершенствовать, хотя интенсивность такого процесса, очень сильно замедляется, а после 60 лет постепенно начинается обратный процесс.
Многие футурологи, этапы взросления мозга, пытались согласовать с рядами Фибоначчи, как наиболее распространенной в живой природе последовательности. По их мнению, завершение одного и переход к другому эволюционному циклу развития мозга, происходит в лета человеческого развития в последовательности 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, 34, 55, 89, 144, 233 лет жизни. Современная наука показывает, что процесс более индивидуален и зависит от огромного количества эпигенетических факторов, но обобщенные качественные изменения происходят примерно в эти периоды жизни.

В первые годы жизни контрольных точек больше, чем в последующие в связи с тем, что для рождения и прохождения родовых путей необходима голова с маленьким объемом, а для решения жизненных проблем необходима голова с большим объемом, и объем головы увеличивается постепенно, в период от рождения до 30 лет, в пять раз. Количество нейронов после рождения и до самой последней минуты, только уменьшается, и новых нейронов, после рождения, не образуется. Увеличение объема головы необходимо для формирования межнейронных синоптических связей. Как сказано выше к каждом нейрону нужно подвести питание и кислород, вывести продукты жизнедеятельности и подвести/отвести информацию. Область коры мозга, отвечающая за определённую функцию, называемая в цитоархитектонике мозга «полями», содержит в себе сотни миллионов нейронов связанных между собой синапсами для паралейно/последовательной  обработки информации поступающей из других полей и отделов мозга. Примерно 15% синаптических связей формируется до нашего рождения, остальные формируем в течении всей оставшейся жизни. После нашего рождения мы учимся видеть, слышать, говорить, ходить, ощущать, писать и все эти и другие навыки, которыми мы овладеваем, по сути формирование и развитие синаптических связей.
Помните, выше мы рассматривали упражнение по складыванию пазлов? Попробуем построить сильно упрощённую модель на нескольких отделах мозга. Нам понадобится Таламус для получения информации из вне и передачи сигналов для управления руками; Зона графических примитивов для распознавания картинки и контуров пазлов; Поле для определения положения в пространстве; Поле логического сравнения графических примитивов и Поле семантического определения, потому как человек, в отличие от робота, делая любую работу, должен дать ей словесное определение. Если вы предложите такое упражнение ребенку, то он даже не сможет понять, что вы от него хотите, потому как в полях семантического определения нет понятия «собирать пазл». Но если вы возьмёте пазл из 4 элементов и с удовольствием, с наслаждением, медленно начнёте собирать в присутствии ребёнка, то посмотрев как это делается, на пятый раз ребёнок сможет сначала добавить последнею фигуру, а потом и собрать пазл. Но в отличии от взрослого, ребёнок лет до 6 будет собирать не столько картинку, сколько попадать в фигуру края паза, поскольку с 6 лет поля логического построения только начинают формироваться. Ещё один интересный пример из жизни. В моём детстве картина В. Васнецова «Алёнушка» демонстрировалась почти везде, и для меня это было большое цветное пятно, состоящее из отдельных элементов до тех пор, пока мне не прочитали сказку «Алёнушка и братец Иванушка». И как по мановению на картине появилось озеро, из которого напился Иванушка и стал козлёночком, лес, в котором прячется баба Яга и Алёнушка, опечаленная потерей братика. Картина «Алёнушка» обрела в моей голове семантическое описание. Позже из других сказок в озеро добавились Водяные, в лес леший, картина ожила и стала опасной. Так работает связь семантических полей и графических примитивов. Если вашему ребенку меньше 6 лет, придумайте небольшую сказку по картинке, которую он собирает, и увидите насколько быстрее, он начнёт его собирать. Пазл большего размера прямоугольной формы взрослый собирает с учётом углов и прямых окантовки в отличии от ребёнка, для которого еще нет ни углов ни прямых, до тех пор, пока взрослые многократно, медленно и с наслаждением не покажут ребёнку как пользоваться углами и прямыми. Почему с наслаждением? Как написано выше выработка эндогенных наркотиков это обратная положительная связь при успешном выполнении. Если вы будете делать что-либо без удовольствия, ребенок не будет подражать вам и повторять. Почему медленно? Синоптические связи у ребёнка ещё очень тонкие, сигналы во всём контуре проходят медленно, информация обрабатывается медленно и он не успевает понять, что вы делаете и теряет интерес. Почему многократно? Синоптические связи ещё очень тонкие, и каждый раз, когда вы повторяете, у ребенка, наблюдающего за вами, синоптические связи укрепляются и утолщаются, что и называется научением. И главное. Успешное выполнение ребенком задания нужно отмечать демонстративно похвалой. Это вы, взрослый, можете заметить одобрение лёгкой ухмылкой краешков губ. Ребенку нужны явные проявления одобрения. И не забываем четыре момента, которые вызывают наибольшую выработку эндогенных наркотиков — предвкушение пищи, хвастовство, музыка, громкий смех. Поэтому сегодня похвалили, завтра похвалили и похвастались кому-нибудь, потом похвалили и похохотали, похвалили и угостили и так далее. Без удовольствия это не работает.
Обучить прямым, углам и квадратам, можно простым игровым упражнением. На чистом листе бумаги, один взрослый рисует своим цветом линию, второй своим цветом вторую и ребенку предлагается провести свою между ними, не касаясь линий. Если зарисовать весь лист, повернуть на 90° и опять повторить, то получиться лист в клеточку, который можно использовать для уроков чистописания. И, между прочим, тетради в линейку, клеточку и потом в косую, появились только в конце шестидесятых годов, а до этого ученики сами, карандашом рисовали по необходимости. Что бы ребёнок осознал и научился прямым, углам и квадратам, необходимо повторять многократно и с удовольствием, но вы это уже знаете так что, повторять не буду.
Во время рисования прямой, ребёнок часто высовывает язык. Причина этого достаточно интересна и достойна описания. К концу первого месяца жизни, единственное, что уже устойчиво работает это восприятие запаха материнской груди и сосательный рефлекс на базе одиннадцати мышц губ и восьми мышц языка. Цитоархитектонические поля уже сформированы, а синаптические связи в них, только начинают процесс формирования, который будет продолжаться до 30 лет. Во всех полях работают только периферийные нейроны, и для управления губами приходится задействовать многие области неокортекса. Язык, как менее важный для процесса кормления, передается в моторное поле №4, в котором занимает огромную площадь периферии, и которое чуть позже будет управлять, в том числе и руками. Поэтому, когда ребёнок очень старается, то часто помогает себе языком, а взрослые языком имитируют движение конечностей. Губы так навсегда и остаются представленными во многих полях неокортекса, и до глубокой старости по губам вы можете понять, о чём думает человек. Слова древних «держите рот на замке» относится не только к чистоте помыслов, но и к гигиене рта. Хорошо сказал Фома Атлет: «… и когда пойдёте в люди, ешьте то, что вам подадут, ибо не то что войдёт в уста ваши, а то, что выйдет из уст ваших — осквернит вас».
Появление губ был очень важный поворот в эволюции на этой планете. Вспомним уроки биологии из школы. Вначале жизнь зародилась в виде одноклеточных простых организмов, потом в одну клетку внедрилась другая и образовалась симбиотическая связь полезная обеим клеткам, потом ещё и ещё. Но это всё были прокариоты – доядерные клетки, без наследственного генома, тем же путём появились эукариоты или ядерные клетки, в которых начинается формирование и перенос генома в следующие поколения. Однажды, в результате очередного симбиоза, мы стали четырёх хордовыми, а потом, из двух передних хорд, у нас образовалась пищеварительная система, которую мы называем «второй мозг» и, судя по сложности и выполняемым функциям, она достойна такого названия. А из задних хорд сформировался спинной мозг защищённый позвоночником и лимбическая система, на базе которой, потом и сформировался неокортекс.
Наша пищеварительная система это самая сложная химическая лаборатория в этой вселенной. Её основная задача, это извлечь из окружающей среды необходимые вещества, преобразовать их в топливные, строительные и другие элементы и по руслу крови доставить рабочие части скафандра и мозг. Отработанные материалы и выделения организма вывести наружу скафандра. Оберегать скафандр от проникновения из внешней среды опасных веществ путём их химического распознавания на входе. Более сложную химическую лабораторию, выполняющею такие же функции, в этой вселенной, мы ещё не встречали.

Периоды жизни 1, 2, 3, 5, 8 лет отражают дошкольное созревание мозга. Для многих, привычных функций в неокортексе, ещё нет субстрата на базе которого, эти функции могут существовать. Но если ребёнку ставить задачи, даже если он не сможет их решить, мозг будет обращаться к ещё не сформированным отделам и иннервировать их. Наш мозг детерминирован по структуре и каждое обращение к ещё не сформированной области подводит к ней питание, формирует и укрепляет синапсы и область начинает формироваться. Каждая такая попытка должна быть подкреплена удовольствием, и тогда ребёнок будет её повторять, не смотря на невероятные физические затраты энергии для работы мозга. ГЛАВНОЕ не загружайте больше 20 минут, после сладкое и белки, например яйцо, взбитое с сахаром, потом физическая активность для кислорода и вывода отходов. Формирование мозга это строго регламентированный процесс и он должен быть правильно оформлен ресурсно и технологически.
Этот период жизни, наверное, самый важный в жизни Человека. То, что будет заложено в этот период, будет определять всю и его и вашу жизнь.
Очень хорошо определил программы воспитания А.И. Фурсов в одной из своих лекций. По наблюдениям социологов «Низы вообще не заботятся о детях, рабочий класс заботится что бы детей накормить, средний класс что бы накормить и дать образование, а высшие классы заботятся о всей родовой цепи». Помните фильмы, в которых в домах аристократии, висят портреты пра пра пра … дедушек и бабушек? Портреты и рассказы о них формируют в ребёнке пространственно-временной канал, без которого освоение других измерений невозможно, и закладывать такой канал необходимо с первых периодов развития неокортекса, иначе для него не останется ни места, ни сил. Покажите ребенку свои фотографии в его возрасте, и ваш период взросления, и он сможет, со временем, построить вектор в будущее своего взросления. Покажите фотографии своих родителей, и он сможет построить вектор ваш, свой и ваших родителей. Возьмите красиво иллюстрированное дерево жизни какого-нибудь рода, жившего на вашей территории и скажите, что это далекие родственники (это будет правдой) и придумайте или прочтите красивые сказочные истории об умных, честных, трудолюбивых предках. Вы будете приятно удивлены, что после десятка таких воспитательных лекций, дети скорректируют модель поведения. Главное не забыть демонстративно заметить, поддержать, подыграть и наградить. Так и формируется в ребенке и понимание своего места в Истории и ответственности за свои поступки. Очень хорошо об этом сказал автор «ДНК-генеалогии» А.А. Клёсов «…когда знаю мою родословную, я признаюсь, у меня и шаг более упругий, и спина более прямая, и, понимаете, я иду, а на моих плечах ответственность — не подвести».
Теперь о родственниках. Давайте посчитаем, сколько у вас должно было быть родственников 1000 лет назад. Будем брать 4 поколения за 100 лет. Значит у вас сто лет назад, было 8 прабабушек и прадедушек. Это 2 в степени 3. 1000 лет назад у вас должно было бы быть 2 в степени 39 родственников, а это 549 755 813 888 родственника, а по официальной статистике в то время жило только 400 000 человек. Так что мы все здесь родственники. Берите смело самые красивые картинки из прошлого, и рассказывайте самые красивые сказки. Это всё лишь программы поведения, которые вы закладываете в новую жизнь.
Во время дошкольного воспитания у ребёнка два основных источника влияния это вы и интернет, который вы не контролируете и никогда не знаете, какие программы заложены в мультики и игрушки, которые он открывает. Потом добавится школа и улица, и вы вдвоём будете противостоять тридцати и больше мнениям, которые будут составлять интернет, школа, улица. Даже для взрослого это чрезмерное давление, а для ребёнка это катастрофа. На этом построена вся медийная культура, когда откровенное говно объявляется прелестью, с целью слома личности. И единственные люди, которые увеличат вашу численность в этом бою, это ваша многочисленная семья, существующая в веках. Как правильно организовать педагогический совет родственников это решать вам. В Японии, например, устраивают сад предков. Можно повесить колокольчики с табличками имен. Тогда такой совет будет работать по трём основным каналам: зрительный, слуховой и кинестетический. Главное, что бы вы в это верили, советовались и радовались, иначе ребёнок не будет повторять за вами. Человек без семьи это мотылёк, без Судьбы, без Родины, без Счастья.

Период дошкольного воспитания можно смело назвать периодом формирования каналов восприятия информации и способов получения удовольствия. Стратегии, сформированные в этот период будут потом частично заменены, а каналы, способы и источники информации и удовольствия останутся на всю жизнь. Поэтому ежедневные занятия и похвала, обучающие игры и похвала, помощь по дому и похвала и так далее. Развиваем все каналы восприятия и все каналы получения наслаждения.
Этот период наибольшего пребывание ребёнка дома и в семье. Потом начнётся школа и улица, а пока он постоянно дома, в семье. Это время копирования поведения взрослых, от чего они получают удовольствие и избегание того, от чего они не получают удовольствие. Если родители ходят на работу как на каторгу, ребёнок это усвоит на подсознательном уровне и потом, через много лет, после окончания учёбы, главная стратегия будет «как избежать работы». Вспомните себя в этом возрасте. Если у вас не было мечты, кем вы станете, то это значит, родители не научили вас получать наслаждение от жизни. Мечта это всегда план получения удовольствия.
Если вы будете рассказывать о работе, хвастаться, гордиться, смеяться — то есть будете получать удовольствие от работы, есть шанс, что после учёбы, работа станет способом уйти в самостоятельное плавание. Если вы будете получать удовольствие от книг и делиться этим с яркими эмоциями, ребенок будет читать. Если удовольствием будет каждый вечер пиво и разговоры, он так и будет проводить свою жизнь.  Потом появится школа и улица и внесёт свои коррективы в способы получения удовольствия не занятые вами, а пока вы творец своего и ребёнка счастья. И самое главное. Если научите его быть счастливым, он вырастет самодостаточным, и не будет искать по жизни компанию бездельников — неудачников, что бы скоротать время.
Опишем дошкольный возраст более подробно.
Первый год.
Человек приходит в Мир Голым, Свободным и Одиноким. Он уже имеет слух, зрение, нюх и кинестетические ощущения, но все звуки для него это сплошной гул, ещё нет фокусировки зрения и всё что он видит это световое пятно, ощущений много, но все они не понятны, и только запах материнской груди, кормление и сон, с первого дня обретает смысл и дарит спокойствие.
Помните описание ощущений Гулливера по книге Д. Свифта «Путешествие Гулливера» в стране великанов? Это взрослый человек и он в панике: его пеленают, речь не понятна, всё страшно и опасно. А ребенок в состоянии шока, и только запах, кормление и сон — счастливые периоды этого времени.
К шести месяцам начинает отделять голоса от остальных звуков, в речи — начинает выделять и пытается повторять слова, но голосовые связки ещё не управляются мозгом, и получается «каля-маля», научился фокусироваться на расстоянии своей вытянутой руки и благодаря этому развивается хватательный рефлекс, укутывание в пелёнки и купание не несут опасности и можно терпеть, Запах, пока, только один. Это лучшее время, что бы совместить запах, кормление, лицо, тихая и медленная колыбельная и покачивание. Дальше это очень пригодится.
Двенадцать месяцев. Отделяет голоса от остальных звуков и благодаря зрению в примерно один метр, начинает распознавать и другие звуки, научился фокусироваться на один метр, на два метра видит но значительно хуже, три метра мутное пятно, может дотянуться до близкого предмета и рукой и ногой. Медленное и спокойное укутывание, сопровождаемое медленным голосом уже не беспокоит. Каналы только начинают формироваться, пути прохождения сигнала к полям тонкие и ещё запутанные, в полях пока работают в основном периферийные нейроны и синаптические каналы между ними длинные и запутанные, и поэтому если вы хотите что бы ваш ребёнок вас воспринимал, живите в его медленном ритме. Ему уже требуется одобрение, но слов он ещё не понимает. Одобряйте и поддерживайте негромким и медленным хлопаньем в ладоши — это понимают все приматы. Включение слухового канала на постоянной основе приводит к усиленному питанию слуховых полей и иннервации среднего уха — вестибулярного аппарата. Ребёнок экспериментирует — пытается сесть и встать. Начало формирования собственной микробиоты в кишечнике. Во время сна растут скелетные кости и это громко, больно и страшно, подвижность во время сна и эмоциональный выброс из сна со слезами. У всех по разному, в зависимости от развития чувствительности  нервной системы.
Два года. Зрение увеличилось на три, а то и четыре метра, но переводить взгляд с дальнего на ближний предмет пока ещё сложно. Вокруг много предметов и многие издают звуки. Одно из первых фундаментальных открытий — «я попал в мир великанов». Начало перемещений по квартире на четвереньках. Повезёт, если взрослые, догадаются встать со мной на четвереньки и побегать наперегонки, да и разговаривать на полу удобней, чем когда меня, как куклу, держат на руках. Начало работы вестибулярного аппарата, относящегося к группе датчиков давления. Его работа тесно связана с дальностью поля зрения. Взрослые пользуются дифференцированными данными, то есть объединенными за промежуток времени, а ребёнок пользуется выборочно крайними данными, с одной стороны, а с другой скорость обработки картинки у взрослого 24 кадра в секунду, у ребёнка 3 — 9 кадров в секунду. Когда ребёнок встаёт и думает сделать шаг, пол под ним начинает шататься как палуба корабля в самый большой шторм. Когда, с поддержкой, он сделает десяток шагов, появится информация об ощущениях и сформируется канал равновесия при ходьбе. Скорость понимания медленная и если что либо происходит не в его скорости, быстро теряет интерес.
С трёх до пяти. Первый из трёх этапов становления мозга и поэтому самый важный. Из этого периода ребёнок выйдет или в состоянии Маугли или Человеком. В этот период закладывается система социальных отношений, и изменить это в будущем практически невозможно. Второй этап это дошкольное и школьное образование это система знаний о Мире, и можно доучиться при желании. Третий этап наступает после 23 лет, когда мы учимся самостоятельно применять социальные навыки и знания о материальном Мире, и в этом периоде уже можно поэкспериментировать, если позволит база социальных отношений.
Социальные отношения относятся к классу неосознанных внутренних стратегий. То, как вы ходите, говорите, как вы себя держите, определяется именно ими. Когда говорят что «девушку из села можно вывезти, а село из девушки вывести нельзя» то говорят именно о заложенных в этот период социальных отношениях. Как написано выше это время семейного воспитания, в котором мама, папа и я должны фиксироваться хотя бы два раза в день. Даже если каждый сидит в своём телефоне, сядьте рядом, ребёнка на руки и читайте себе. Главное что бы ребёнок понимал — МЫ счастливы и формировал понятие — «семья это счастье».  Формат отношений между родителями — уважение, взаимопомощь, интерес к делам друг друга, детские фотографии и период взросления родителей, семейное дерево, распределение функций в семье (не должно быть распределения — у кого есть время тот и делает) — всё это то, что ребёнок возьмёт в свою взрослую жизнь. Хотите, что бы он был счастлив? Всего лишь три года упорной работы — разве это сложно?
Расписание и работы по дому. Даже если вы предполагаете, что в будущем у ребёнка будет домработница, его необходимо вовлекать в домашние дела, приготовление пищи, уборка, настилание постели. Дневное расписание по дому в составе подъем, зарядка, завтрак, учёба, и так далее должно приравниваться к традициям и не нарушаться.

Когда научились собирать по картинке, переходим к собиранию картинкой вниз, потом без зрительного контакта.